Comment reconnaitre les signes :
Fonctionnement des TDA & TDHA
- Difficulté à gérer l’impulsivité : colère, achat compulsif, bois et mange compulsivement.
- Difficulté à gérer le rejet, hypersensibilité au rejet. (Rejection sensitivity disphoria)
- Difficulté sur fonctions exécutives. (description =>)
- Il part facilement dans les rêveries.
- Vagabondage mental.
- Adore le sucre.
- N’a pas le sens du temps, de l’heure. (Time-blind)
- Il aime travailler dans l’urgence, sinon il procrastine.
- Il a du mal à réguler ses émotions.
- Il est désordonné.
- Il est oublieux
- Il est maladroit.
- Il a du mal avec les plannings.
- Il a du mal avec les priorités.
- Il a besoin de bouger son corps.
- Ces pensées vont à 200 Km/h.
- Mode on off
- Hyperactivité ou Hypoactivité.
- Hyper-focus ou hyper-distraction.
- Travaille à fond dans son flux ou procrastine.
Le TDHA chez les femmes
J’en parle spécifiquement car avant les psychologues et médecins pensaient que seul les garçons avait du TDHA. Ainsi les femmes n’ont pas été diagnostiquées dans le passé.
Les femmes ayant le TDHA ont développé l’habitude de se suradapter, de sur-compenser, et s’épuisent.
Certaines se sont sur-adaptées, et d’autres ont été bridées. Le résultat dans les deux cas est que ces habitudes les éloignent d’elle-même. Elles se forcent d’être un personnage que la société projette sur elle. A force de jouer un rôle, elles perdent confiance en elles. Souvent elles n’aiment pas qui elle sont devenus.
Une fois qu’une personne identifie ce phénomène, elle pourra se réconcilier avec qui elle est vraiment, avec ses qualités, ses failles. L’objectif étant de se réconcilier avec soi, de devenir enfin soi.
Comment reconnaitre les signes :
Fonctionnement des TDA & TDHA
- Difficulté à gérer l’impulsivité : colère, achat compulsif, bois et mange compulsivement.
- Difficulté à gérer le rejet, hypersensibilité au rejet. (Rejection sensitivity disphoria)
- Difficulté sur fonctions exécutives. (description =>)
- Il part facilement dans les rêveries.
- Vagabondage mental.
- Adore le sucre.
- N’a pas le sens du temps, de l’heure. (Time-blind)
- Il aime travailler dans l’urgence, sinon il procrastine.
- Il a du mal à réguler ses émotions.
- Il est désordonné.
- Il est oublieux
- Il est maladroit.
- Il a du mal avec les plannings.
- Il a du mal avec les priorités.
- Il a besoin de bouger son corps.
- Ces pensées vont à 200 Km/h.
- Mode on off
- Hyperactivité ou Hypoactivité.
- Hyper-focus ou hyper-distraction.
- Travaille à fond dans son flux ou procrastine.
Les injonctions blessantes
Les injonctions blessantes venant de l’entourage qui ne comprend pas le TDHA. Ces injonctions sont des blessures a soigner. L’hypnose est très efficace pour se libérer de ses injonctions blessantes.
- Tu déranges !
- Tu bouges trop !
- Tu parles trop, trop fort !
- Tu es étourdi !
- Tu es maladroit !
- Tu es paraesseux !
- Tu es trop agité !
- Tu es trop distrait !
Les injonctions genrées sont plus violente envers les filles car notre mentalité accepte plus les comportements hyperactifs chez les garçons et nous sommes plus jugeant envers les filles.
- Il se sent facilement submergé.
- Il se sent souvent en décalage.
- Sa confiance en soi est challengée, il se sent inadéquat différent.
- Parfois, il a honte d’être différent.
- Basse estime de soi.
- Il se sent obligé de faire comme les autres. Sur adaptation
- People pleaser.