Jasmine Gage a étudié plusieurs méthodes pratiques de développement personnel, dont l’une d’elles est l’approche Holistique, une approche qui prend en considération l’être humain dans ces 3 dimensions : le mental, le corps et l’esprit.

Pour comprendre l’approche holistique, prenons l’exemple d’une personne qui souffre de douleurs chroniques au dos. Soigner cette personne de manière holistique signifie d’une part traiter la douleur par la médecine traditionnelle, et d’autre part travailler la source du symptôme au niveau de l’inconscient, en cherchant à comprendre par exemple si la douleur provient d’une frustration intérieure ou d’un conflit. Il s’agit donc d’une approche qui mêle à la fois médecine traditionnelle et spirituelle. En effet, les médicaments serviront à apaiser ou éliminer la douleur, mais sur le court terme seulement. Pour agir sur le long terme, il est nécessaire d’entreprendre un travail sur la racine du problème, d’aller a la source du stress qui a une provenance émotionnelle, et en parallèle de développer le spirituel.

Présente dans la médecine chinoise depuis la nuit des temps et reconnue de plus en plus par les médecins comme une véritable thérapie, l’approche holistique s’attaque aux symptômes inconscients tels que les croyances.

Les croyances sont une source de problèmes clairement identifiée par la psychologie holistique. Transmises le plus souvent inconciement, elles proviennent souvent de l’attitude des parents ou de l’entourage face à une certaine situation, et sont assimilées par notre inconscient comme les valeurs du bien et du mal. Nous recevons également, sans que l’on s’en rende compte, un grand nombre de croyances au travers des histoires pour enfants, des contes et de la mythologie. Les contes sont anciens, et ce qui était juste dans le passé ne l’est plus forcément aujourd’hui.

Pour la situation de la femme par exemple, les contes montrent que la quête la plus importante pour celle-ci est de se marier et de faire des enfants. Mais ce que le conte n’explique pas, c’est la manière de choisir un bon partenaire, ainsi que la vérité qui peut exister après le mariage comme la violence domestique. Etiez-vous au courant que 60% des femmes ont été battues dans leur vie par leur mari, et que chaque année des centaines d’entre elles en meurent ? La voie du bonheur n’est pas de se marier à tout prix, mais de choisir des relations de qualité pour augmenter son bonheur et son bien-être. Le coach va vous aider a analyser vos anciennes relations afin de ne pas retomber dans les même shémas et de vous donne toutes les chances de trouver l’amour.

Pour les hommes, les croyances peuvent avoir les mêmes effets néfastes. Beaucoup tombent dans le mythe du chevalier servant qui doit secourir à tout prix la belle princesse des griffes du dragon. Cette croyance explique que certains hommes soient attirés inconsciemment vers des femmes qui ne les renderont pas heureux. A force de jouer les sauveurs, ces hommes-là s’épuiseront. Un homme peu alors modifier ces croyances afin de se mettre en relation avec des femmes saines et équilibrées avec qui il pourra s’épanouir. Le travail de coaching est de changer la manière dont il se perçoit et de l’accompagner à se sentir viril et valoriser dans un schéma différent et plus sain pour lui.